Videos:
Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit - die neue Glücksformel? (SRF 14.02.2016)
Arte Doku: Die heilsame Kraft der Meditation (Arte TV 23.09.2017)
Gert Scobel: Achtsamkeit – was dabei im Gehirn passiert (YouTube 30.01.2020)
Jon Kabat-Zinn: Vortrag von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, dem Begründer des MBSR-Programms bei Google (USA 11.10.2007)
Bücher:
MBSR:
Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, Knaur-Verlag, 2013
Das große Buch der Selbstheilung
Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für Anfänger, Arbor-Verlag, 2013
Einstieg für Anfänger mit Übungen auf CD
Linda Lehrhaupt: Die Wellen des Lebens reiten, Kösel-Verlag, 2012
Mit Achtsamkeit zu innerer Balance
Ulrich Ott: Meditation für Skeptiker, Barth Verlag 2010
Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
Achtsamkeit:
Thich Nhat Hanh: Das Wunder der Achtsamkeit, Theseus Verlag, 2002
Thich Nhat Hanh: Ich pflanze ein Lächeln, Goldmann Verlag, 2007
Kleiner Reiseführer zur inneren Wandlung
Yoga:
Anna Trökes: Das große Yogabuch, Gräfe und Unzer, 2010
Anna Trökes ist eine der renommiertesten Yogalehrerinnen Deutschlands
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